PENSAMIENTOS NEGATIVOS FOR DUMMIES

Cuando se tiene sobrepeso, pensar en todo lo que se necesita para perder peso parece imposible. Encontrar la energía y la motivación para hacer ejercicio, cambiar la dieta y ser constante y disciplinado casi no parece valer la pena.Lo great sería habituarse a tales estímulos para conseguir que nuestra mente se acostumbre a que estén allí y no